人間ドック （その後）

体重を減らす事を目指して、「間食０」「歩く」を実施してきましたが、

最近の春・秋がなく、いきなりの季節変化＆気温の変化により、

「間食０」は、少しづつ減ってきましが、

「歩く」は、日中に歩くことで、とうとう熱中症に近い状態になり、

体調を崩してしました。

よって、しばらくは、「歩く」は、控えて、

「間食０」を重視、また「部屋の片づけ」も再開して行こうと思う今日この頃です。

追伸

「歩く」については、涼しくなる１０・１１月頃から本格的に再開予定です。