高カカオチョコレート

最近、高カカオチョコレートがお店で見かけますが・・・

ついこの前、テレビの番組にチョコレートについて
特集をやっていたので観ました。

高カカオチョコレートの凄さ！！
①高カカオの為、甘くない。しかも１日５個食べても太らない
②ポリフェノールがあるので、美肌効果
③発酵食品の為、花粉症にも効果
④腸内環境もよくなり、便秘が解消

その他まだあったような気がしますが、忘れました。

本でも、高カカオチョコ70%以上がお勧めと書いてあるので、
良い食べ物なのかも知れません。

早速２月から高カカオチョコを３個食べてますが、効果が表れているのかまだわ
かりません。

1年間は続けてみようと思います。