もうすぐ春ですねぇ♪

　暖かい日も増えてきて、もうすぐ春ですねぇ。何しましょう？ｗ

　上着いらなかった？と後悔するくらい暑く感じる日があったかと思うと、また、
寒風にさらされる日に戻ったり、春の長雨から晴れ間が見えたと思ったら、花粉
飛びまくりで息苦しくなったりと、体調を崩しやすいこの時期、みなさんどうぞ
ご自愛くださいませ。

　ちなみに、通勤電車に乗っていて、咳エチケットで咳の仕方を気をつける方っ
て増えた気がしますが、ズーズーズビズビ、鼻をすすっている人って結構います
よね。あれ、欧米あたりだとゲップみたいな下品な行為らしいので、人前ではお
気をつけ下され。

　春先のイメージがある「三寒四温」ですが、ググると、もともと中国北東部や
朝鮮半島あたりで、冬・２月頃に使われる言葉だそうで、それが日本に来て今時
分に使われるように。そのためですかね？俳句では春ではなく、冬の季語だそう
です。

　急に暖かくなったり寒くなったり、短時間で10度以上の温度差があると自律神
経の働きが乱れ、身体が冷えてしまいがちに。温度調節のしやすい重ね着や、足
先の保温など、気をつけると良さそうです。

　さらにネットを見ていると、「春眠暁を覚えず」（春はヌクヌク寝心地良くつ
い寝坊してしまう）は、自律神経失調により眠りが浅く、寝不足状態になってい
る可能性もあるとかないとかｗ　異常に眠気を感じるような時、体温とか睡眠、
ストレスなど、気をつけてみるのも良いのかもしれません。