怒り

マンション管理組合の理事長をやるようになって怒られることが
増えた気がします。

もともと自分自身が、短気な性格で、それを克服しようと
ひとまず我慢，深く考えない様に，相手は何を考えている？，
自分の望む方向に進む別な手段はないか？などと考えるよう
努めているところですが

それでも、マンション住民らから、意味不明な怒りをぶつけ
られたり、理事会の内輪もめ？をなだめる必要があったり、
ホントにストレスが溜まります。

ネットで検索すると、怒りにも色々あるようですね。
短気，ヒステリー，過剰な正義感，ただマウントを取りたい，
自分の弱みを隠す，ADHD，痴呆症の初期症状，ビタミンＢ不足，
カルシウム不足，セロトニン不足などなど

とりあえず、個人的なストレス発散方法は
まず愚痴る，とにかく寝る，息子をイジル，ゲームをやる，
量子力学など理解できない難しいニュースを読む，晩酌!!
といったあたり

ですが、夢に出る，息子に白い目で見られる，やっていたゲーム
（ゼルダの伝説）終了，若干飲みすぎっと問題も

なにか良い発散方法はないですかね？